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TJ23. 10 minutos en la consulta: ansiedad, del problema a la solución.

Muchos de nuestros pacientes acuden a vernos en momentos difíciles reactivos a “problemas de la vida” o transiciones vitales que en ocasiones viven con ansiedad.

Aunque estos síntomas no son siempre el motivo de demanda, ¿qué hacemos cuando sospechamos ansiedad en la consulta?

En el taller hablaremos de cómo ayudar a nuestro paciente a viajar desde el problema a la solución a través de diferentes técnicas y del lenguaje metafórico, aprendiendo a dar un nuevo significado a la tensión que genera el cambio, necesario para movilizar al paciente desde el estado problema de ansiedad a la solución que en muchas ocasiones encontramos escondida en sus propios recursos conscientes o no, y que tan solo precisan un poco de guía para que vean la luz.

Terminaremos  el taller hilando los recursos del paciente a un estado de respiración y relajación consciente que podrán llevar a otras situaciones del futuro donde saben que precisaran de un extra de calma y relajación.

 

Documentos

  • Ansiedad, del problema a la solución [presentación pptx]. Descarga
  • Esquema de trabajo del taller. Descarga

 

Ponente

Nuria Val Jiménez

Me llamo Nuria Val, médico de familia, de Zaragoza. Formadora de Herramientas para la Promoción de la Salud Mental en Atención Primaria del SALUD en Aragón. Mi objetivo difundir técnicas anti-estrés y de gestión emocional en un formato breve adaptado a nuestras consultas de Primaria. Mi taller, “10 minutos en la consulta: ansiedad, del problema a la solución” es una muestra de lo que he ido a aprendiendo a lo largo de los años de maestros y pacientes y me encantaría compartirlo con vosotros y seguir creciendo. Espero que os guste.

 

 

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